top of page
JOOGA
Tutvu jooga stiilidega
Minu joogatunnid kombineerivad praktikaid Katonah ja Vinyasa õpetustest...?
Katonah yoga on üle 45 aasta vanune hatha jooga praktika, milles on läbi põimunud Daosimi teooriad, püha geomeetria, hiina meditsiin, pranayama ja meditatsioon. Katonah yoga on väga metafooriline, mis aitab elavdada kujutlusvõimet ja luua seoseid ja paralleele elus toimuvaga.
Märksõnad: organiseeritus, teadlikkus, elurõõm.


bottom of page