Grupitunnid
Minu joogatunnid kombineerivad praktikaid Katonah ja Vinyasa õpetustest. Lisaks kasutan ka palju jõu-ja liikuvusharjutusi. Tunnid sobivad nii algajatele kui ka juba kogenud praktiseerijatele.
​
E 17.30 Myfitness Järve
T 19.30 Myfitness Kristiine
​
Lisaks tunnid ka City yoga stuudios Niine 11
Eratunnid
Privaatne joogatund on sulle, kui soovid personaalsemat lähenemist. See on sinu soove ja vajadusi arvestav.
Personaalse joogatunni eesmärk on korrastada sinu tehnikat, mis sind kõige paremini toetaks. Aitan sul näha kohti, mida ise alati märkama ei kipu.
Personaalses joogatunnis kasutan mitmeid "Käed külge" kohendusi, lisaks joogablokke, joogarihmasid ja tekke.
TAGASISIDE
Mida kliendid räägivad
Maarja joogatundidel on imevägi – kui päev on olnud hektiline ja ärev ja liimist-lahti tunne on peal, suudab Maarja mind tagasi hetkesse juhatada ja keha ja meele omavahel taas ühendada.
Tema tundidel on ülimõnus flow ja hea tasakaal nii füüsilist pingutust nõudvate asendite/liikumiste, venituste ja kohalolu-harjutuste vahel. Pärast Maarja joogat on iga kord selline tunne, nagu oleks mu kehasse kogunenud ämblikuvõrgud ära pühitud ja tunne on nii kerge, nagu hõljuksin. Ja seda kõike oskab Maarja edasi anda ilma chakrate, kolmandate silmade ja viirukiteta.
Maarja on üks neid vähestest inimestest, kelle puhul on juba kaugelt näha, et ta kiirgab rahu ja positiivset energiat, ja jagab seda kõigile enda ümber. Soovitan soojalt!
Liisbeth
